长春呈实健康实业有限公司

服务热线:4001687700
我们致力于医疗器械研发、生产、销售,针对中老年人的耳鸣、失眠症状有效调理!

行业资讯 您的位置:首页>>新闻资讯>>行业资讯

失眠总共分5种!对症调理效果好

2021-12-29 22:45:19

QQ截图20211229224710.jpg

有的朋友会说,小秋啊,我姿势都摆好了,也按时上床了,就是睡不着,怎么办?

 

失眠是很常见的,具体来说,主要有五种情况:

 

(1)辗转反侧,入睡困难。

 

当第一种情况发展到一定程度后,就会出现这种情况,在此阶段,建议找出最初的原因,如最近确有心事,则建议适当服用天王补心丸等,如已经出现舌苔黄腻,则可以加上丹栀逍遥丸,以及益生菌等,调节脾胃。

 

(2)老做恶梦,睡不踏实。

 

这说明心火或肝火过旺,如果最近有难以排解的心事,舌尖较红,则多属于心火过旺;如果伴有洗澡后眼红、眼睛干涩、易怒,则多属于肝火过旺。

 

为什么把这两个放在一起来说,是因为在实践中,这两种情况往往会交叉出现,比如最近心思难以排解,睡不踏实,从而影响肝内累积毒素的正常排除,导致肝火过旺。而肝火过旺,血液运行快,很难进入深度睡眠,半夜醒来后也容易思考一些很纠结的问题,导致心火过旺。

 

(3)醒得早,但睡意绵绵。

 

原因主要有三种,一种是气血不足,二是心血不足,三是肺部有炎症。也可以对照脸色、唇色和舌尖的颜色,以及清晨是否咳嗽等情况进行判断后,找到具体原因,如脸色或白或黑或黄、唇色淡白,则属于气血不足;舌尖淡白,则为心血不足。

 

(4)睡不安稳,时醒时睡。

 

则多为气血不足,简单可以这么理解吧。作为自身多年进化的产物,即便是在睡梦中,人的神经中枢也会定时进行自我检测,当发现气血不足,可能会影响自身安全的时候,就会推动身体清醒。

 

(5)整夜不眠,或睡眠很浅。

 

这是先天秉性偏弱所致,基本原理和睡不安稳、时醒时睡非常类似,但是后者为短时间后天形成比较多,而前者则多为先天问题,或者遭遇大型手术等气血流失较多的情况。


本文链接:http://www.appsder.com/69.html
点击数:6  【打印此页】  【关闭此页
Copyright © 2022 后效反馈仪 All Rights Reserved. XML地图 世子技术支持