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有一种失眠,叫做阴虚火旺失眠,4个办法可以搞定

2021-12-23 14:42:24

不知道各位有没有这样的感觉?你并不是入睡困难,但是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁、心悸出汗、口干咽燥、头晕耳鸣、舌红等症状。

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这种类型的失眠,在中医里面,把这种失眠叫做阴虚火旺失眠。今天我们就来看看这个阴虚火旺失眠该怎么办?

一:阴虚火旺是如何引起失眠的?

我们打个比方来说,身体里其实也住着一对夫妻,丈夫叫阳气,妻子叫阴分。
丈夫——阳气是家庭的支柱,做事风格热、动、升。而妻子——阴分告诉丈夫:你要勇敢 你要稳重、不要害怕、不要慌张、让你从此不必再流浪,咱们一起牵着手回家,睡在温暖花开的,天堂。
本来这是一个幸福的家庭,但是有一天,阴分妻子发现自己说话不管用了,之前阳气丈夫要是恣意妄为,自己通过寒静降的的软言细语就能让丈夫听得进去,现在不成了,并且身体也已经表现出了内热的症状——睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁、心悸出汗、口干咽燥、头晕耳鸣、舌红。
赶紧检查什么原因,原来是或久病伤肾,或房事不节,或失血耗液,或过服温燥劫阴之品,或情志内伤,暗耗真阴,肾水亏损太过、或各种不良生活习惯,导致妻子阴分被过度损耗,不能制约阳气丈夫。
这样讲,大家应该就可以理解了吧?

二:阴虚火旺具体有哪些表现?

1、消瘦
因为身体出现阴虚火旺问题时,虽然吃喝没什么影响,但是身体的代谢要比常人快很多。因此,看起来整个人会变得十分的瘦。
2、发热
当你的身体出现阴虚火旺时,容易出现五心烦热的情况,这主要表现在手心脚心的位置。也就是手脚心容易发热,不管是在三十几度的高温,还是零下几度的天气里,都是一样的。
3、易疲劳
阴虚火旺的人,往往体内的津液少,因为被消耗得太多了。这样子会使得身体的养分,疏松不畅,进而导致容易出现疲劳。
4 、失眠
患者很容易觉得自己胸部闷闷的,情绪也特别不稳定。到了晚上,容易失眠,这种失眠,往往是睡后易醒,醒了就再也睡不着,还常常伴有五心烦躁、心悸出汗、口干咽燥、头晕耳鸣、舌红等症状。
总之,当你有失眠,并且出现“腰酸足软,耳鸣,健忘,遗精,口干津少,五心烦热,舌红少苔,脉细而数”中两条以上症状,那么你就很可能是阴虚火旺型失眠。

三:阴虚火旺造成的失眠该怎么办呢?

(以下中药请在医师的指导下调理。)

1、朱砂安神丸
具有镇心安神,清热养血之功效。它偏于改善火旺,譬如伴有心烦意乱,口舌生疮的患者就适合选用。
2、天王补心丹
具有滋阴清热,养血安神之功效。
此中成药偏补,主要适合于平时易感劳累、手足心轻微发热出汗或兼见心悸的患者。
3、安神补心丸
具有养心神,清虚火的功效。主要适合于腰膝酸软、耳鸣、心悸症状比较突出的患者。
4、其他
除此之外,一些中成药都有比较好的滋阴养阴的功效,比如养阴清肺丸、百合固金丸、左归丸、知柏地黄丸都是经典的改善阴虚补阴的中药方剂,可以根据自己的主要阴虚症状表现进行选择调理。


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