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耳鸣脑鸣吃点什么好?这四种水果对耳鸣脑鸣非常有疗效?

2021-12-02 20:16:14

我们常常因为耳鸣而痛苦不堪,值得我们注意的是,常吃一些水果对缓解耳鸣是有好处的。但是,耳鸣日常饮食一定要“吃对”,否则吃错了食物会加重耳鸣的症状。那么,耳鸣吃什么水果好呢?

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一、雪梨

煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防通风、风湿病和关节炎。而且多吃梨对耳鸣很有疗效。雪梨放入冰箱之前不要清洗,否则容易腐烂。 雪梨不要和苹果、香蕉、木瓜、桃子等水果混放,容易产生乙烯,加快雪梨腐烂变质。

二、橘子

橘子当中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等等作用,对预防心血管疾病发生,大是有益处。多吃橘子对耳鸣有好处。将橘子皮放在冰箱里,可以排除异味,夏季点燃干橘皮可以驱赶蚊蝇,将橘子皮泡在热水里洗发,可以起到护发的效果。

三、葡萄

含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃葡萄对耳鸣有疗效。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

四、苹果

含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有水果中营养价值最接近完美的一个。多吃苹果对耳鸣有好处。苹果含有丰富的植物色素,若将其与白萝卜一同食用,经胃肠道的消化分解,可产生抑制甲状腺作用的物质,若大量食用可能会诱发甲状腺肿大。


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