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喝酒后头疼怎么办?喝酒后吃什么好

2021-12-01 20:10:28

 岁末年初,朋友聚会、家庭聚餐、单位宴请,各类应酬不断,喝酒成了必走程序。很多人在酒喝多了的时候都是会头疼的,有研究表明,人体在摄入250毫升的酒精饮料后会排出800毫升到1000毫升的水,也就是说,损失水分相当于摄入水分的四倍。

  酒的最终代谢都要通过肝脏,而很多药物也是通过肝脏代谢的,这就是在给肝脏雪上加霜,为了您自己的健康还是尽量少喝酒或者不喝为好。

  醒酒的方法很多,很多中药都有醒酒的功效,但各自体质不同,有些法子人家用了有效,到了自己这一点作用也没有。喝酒后头疼怎么办?喝酒后吃什么好?这里为您多准备了一些招儿,以备不时之需,真要是全式过了,都无效,就要去看医生了,别当玩笑。

  醒酒第一招:喝酒前要吃点东西

  最好避免喝烈性酒和白酒,如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁,这样就可以降低酒精含量,啤酒也是一种很好的选择,还可以选择一些果子酒,度数不高,又有保健作用,很适合女士和中老年人选用。人在空腹时对酒精的吸收更充分,所以在喝酒之前应先吃一点东西。

  醒酒第二招:家常大白菜

  将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖,拌匀后淹渍10分钟后食用,清凉、酸甜、又解酒。

  醒酒第三招:芹菜舍生取义

  取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服,可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症。

  醒酒第四招:豆子是个好同志

  用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒。

  醒酒第五招:荸荠的脾气

  取荸荠10个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服,适用饮高粱酒等烈性酒致醉者。

  醒酒第六招:苦肉计

  如果醉酒者的神志清醒,可通过手指抠喉咙催吐,然后喝点白糖水。

  醒酒第七招:盐水解闷

  饮酒过量,可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用。

  醒酒第八招:好汤好水

  浓米汤里含有多种糖及维生素B,有调和解毒醒酒之功效,如加适量白糖效果会更好。

  醒酒第九招:集体的力量

  将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤,可清热、解醉。

  醒酒第十招:姜不吐

  酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。

  醒酒第十一招:牛奶的阻断功用

  牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃粘膜的作用。

  醒酒第十二招:蜜到痛除

  治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜,这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果,应为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,驱除头痛感。

  醒酒第十三招:百果争醉

  1、苹果,去皮吃下;

  2、柿子,洗净后去皮,饮酒前吃下;

  3、直接吃梨或饮梨汁;

  4、吃鲜橙或鲜柑、柑桔;

  5、鲜柚去皮生吃,或取肉榨汁,兑温开水饮服;

  6、香蕉,吃肉并将皮加水煎服;

  7、草莓100克,洗净,一次吃完;

  8、取鲜菠萝果肉煎汁,一次饮下;

  9、杨桃,先用醋浸泡,加水煎服;

  10、鲜橄榄5枚,去核捣烂,加白糖30—50克,用文火煎服。

  注意事项——极其错误的醒酒方法:

  1、喝浓茶:对肾脏有损害作用;

  2、喝陈醋:易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎;

  3、喝汽水:导致血压迅速上升;

  4、睡觉:造成体内血液循环不畅,动脉远程缺血,严重者会造成肢体系统缺血坏死。


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